1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.8 g | 121% | |
| 비타민 D | 800.0 mcg | 4000% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어 후라이드 할리뻇
에어프라이드 할리버트는 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽한 취향 있는 바삭한 그리고 부드러운 요리입니다. 이 맛있는 생선은 북대서양과 태평양에서 유래되었으며, 연하고 부서지는 질감으로 유명합니다. 가벼운 향신료 블렌딩으로 얇게 빠져 황금색으로 구워진 이 생선은 전통적인 튀김에 비해 건강한 대안으로, 지방을 줄이면서 맛을 희생하지 않습니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 에어프라이드 할리버트는 만족스럽고 건강한 심장을 지원합니다. 굽은 채소나 신선한 샐러드와 함께하면 균형 있는 영양 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
