1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
47.6
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어프라이드 그린 토마토
에어프라이어로 만든 그린 토마토는 남부 요리에서 온 바삭바삭하고 신맛 나는 즐거움입니다. 미숙한 녹색 토마토로 만들어진 이 요리는 양년살짝 튀긴 옥수수 가루 튀김 옷을 입히고 황금빛으로 완성되도록 에어프라이어에 구워냅니다. 이 요리는 전통적인 남부 맛을 담은 동시에 건강한 변주를 제공합니다. 에어프라이어 요리 방법은 지방을 줄여 줌으로써 과다한 기름 사용을 줄이고 칼로리와 지방을 삭감하여 전통적인 튀김 요리보다 가벼운 대안을 제공합니다. 이것을 짠한 간식이나 반찬, 신선한 샐러드 위에 심어 즐기세요. 에어프라이어로 만든 그린 토마토를 즐기는 것은 건강에 유념하면서 클래식한 맛을 음미하는 맛난 방법입니다!
