1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 에어 프라이드 피쉬
에어 후라이드 피쉬는 신선하고 부드러운 생선 필렛을 사용하여 종종 허브와 양념 조합으로 맛있게 바삭하게 만든 요리입니다. 다양한 해안 요리에서 기인한 이 준비법은 완벽한 바삭함을 얻기 위해 과도한 기름 없이 핫 에어 순환을 사용하여 전통적인 튀김에 건강한 변화를 가져옵니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며 맛뿌리지만 건강에도 좋습니다. 신선한 샐러드나 좋아하는 디핑 소스와 함께 이 입안이 즐거운 요리를 즐기세요!
