1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어후라이드 계란
에어후라이드 계란은 클래식 아침 식사의 주요 메뉴에 혁신적이고 영양 가득한 선택지입니다. 신선한 농장에서 나온 계란과 간단한 양념으로 만들어진 이 계란은 고온 순환 공기를 사용하여 조리되어 전통적인 튀긴 요리에 비해 가벼운 대안을 제공합니다. 최신 조리 기술에서 유래된 에어 후라이팅은 계란이 담고 있는 단백질을 보존하면서도 과다한 오일과 칼로리를 줄입니다. 매끄럽고 부드러운 식감과 간단한 준비로, 이 계란은 어떤 식단에도 완벽합니다. 비타민과 건강한 지방이 풍부한 에어후라이드 계란은 하루를 신선하게 시작할 수 있는 영양가득한 선택지이며, 맛과 건강을 모두 함께 누릴 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
