1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
42.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에어 후라이드 감자와 양파 볶음
에어프라이어에 다진 러셋 감자와 양파를 곁들인 요리는 건강한 속성이 더해진 편식인 효과를 가진 맛있는 옆요리입니다. 신선하게 다진 러셋 감자와 달콤한 양파로 만들어진 이 요리는 간단하면서도 만족스럽습니다. 미국 고전 주방에서 비롯된 이 요리는 모든 식사에서 즐겨찾는 대표적인 요리입니다. 에어프라이어로 조리하면 지나치게 사용되는 기름을 줄이면서 씹는 맛을 그대로 살리므로 건강에 이로운 선택지가 됩니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 이 에어프라이드 요리는 트랜스지박토리없이 클래식한 맛을 즐길 수 있는 무죄감 있는 방법을 제공합니다. 이들을 즐거운 옆요리로나 맛있는 간식으로 즐겨보세요!
