1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어 후라이드 감자와 양파 볶음
에어프라이어에 다진 러셋 감자와 양파를 곁들인 요리는 건강한 속성이 더해진 편식인 효과를 가진 맛있는 옆요리입니다. 신선하게 다진 러셋 감자와 달콤한 양파로 만들어진 이 요리는 간단하면서도 만족스럽습니다. 미국 고전 주방에서 비롯된 이 요리는 모든 식사에서 즐겨찾는 대표적인 요리입니다. 에어프라이어로 조리하면 지나치게 사용되는 기름을 줄이면서 씹는 맛을 그대로 살리므로 건강에 이로운 선택지가 됩니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 이 에어프라이드 요리는 트랜스지박토리없이 클래식한 맛을 즐길 수 있는 무죄감 있는 방법을 제공합니다. 이들을 즐거운 옆요리로나 맛있는 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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