1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
55
단백질
0
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 175 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55 g | 110% | |
| 비타민 D | 50 mcg | 250% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 프라이어로 구운 닭 다리
에어 프라이어 치킨 허벅지는 전통적으로 튀긴 치킨에 대한 맛있고 건강한 대안입니다. 다양한 향신료와 허브로 양념한 이 쫄깃한 허벅지는 가벼운 바삭한 양념으로 뒤덮여 에어 프라이어에서 완벽하게 조리됩니다. 남부 미국 음식에서 비롯된 이 요리는 콤포트 푸드의 풍부한 맛을 담고 있으며 훨씬 적은 기름을 사용하여 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 에어 프라이어 치킨 허벅지는 건강을 희생하지 않고 욕망을 충족시키기에 안성맞춤입니다. 더 먹게 만들어주는 바삭한 질감과 입안 가득한 맛을 즐기세요!
