1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.4
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 에어후라이드 당근
프라이드 당근은 맛있게 바삭하고 건강한 반찬으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 신선하고 생기 넘치는 당근으로 만들어진 이 요리는 올리브 오일, 소금, 그리고 좋아하는 허브로 간단히 향신료를 더해 맛을 극대화합니다. 이 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 다양한 요리법을 보여줍니다. 에어 프라이어로 조리하면 필요한 오일의 양이 크게 줄어들어 칼로리가 낮아지지만 여전히 당근의 자연스러운 단맛과 바삭한 식감을 유지합니다. 비타민과 항산화제가 풍부하며, 에어 프라이드 당근은 맛뿐만 아니라 영양을 고려한 식단에도 좋습니다. 영양분이 풍부한 재료의 맛을 즐기며 책임감 없이 누려보세요!
