1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
1577.3
칼로리
3.2
단백질
7.9
탄수화물
173.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
1577.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 173.5 g | 222% | |
| 포화 지방 | 23.7 g | 118% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 1340.7 mg | 58% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아이오리
아이오리는 지중해 지방에서 유래한 크림 같고 마늘 맛이 강한 양념이며 특히 스페인과 프랑스 요리에서 사랑을 받습니다. 전통적으로 마늘, 올리브 오일, 그리고 약간의 레몬 주스로 만들어지며, 로스팅 된 채소부터 그릴에 구운 고기까지 모든 음식을 향상시키는 우아한 혼합물입니다. 올리브 오일로부터 온 건강한 지방이 풍부한 아이오리는 적당량으로 즐길 경우 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 맛은 풍부하지만 부담스러운 재료로 인해 칼로리가 높을 수 있으니 요리의 양을 신경 써 주세요. 아무 음식에나 높여 주는 완벽한 아이오리의 강렬한 맛을 발견해 보세요!
