1 serving (150 grams) contains 158 calories, 33.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
248.4
칼로리
52.1
단백질
0
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
248.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 212.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.1 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 가자미 지느러미
Aile De Raie는 프랑스 요리의 선물로, 스케이트 물고기 날개를 특징으로 합니다. 독특한 식감으로 유명하며 종종 갈색 버터, 케이퍼, 그리고 레몬의 힌트로 준비되어 풍부하고 정교한 요리를 만듭니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적은 Aile De Raie는 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소를 제공하여 건강한 선택지입니다. 이 고급 해산물 요리는 미각을 유혹할 뿐만 아니라 연안 요리 전통의 본질을 현실화하여 해산물 애호가에게 꼭 시식해야 할 요리로 만들어 줍니다.
