1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아히 참치 구운
아히 참치 구이는 신선하고 고품질의 아히 참치로 구성된 맛난 요리로, 외부는 정교하게 구워지면서도 속은 부드럽고 드물게 구워져 있습니다. 하와이의 활기찬 요리에서 비롯되어 전 세계적으로 인기가 있는 이 요리는 감미로운 맛의 균형을 잘 보여주며 종종 간장이나 참깨 글레이즈와 함께 맛이 더해집니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 아히 참치는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되어 영양 가득한 식사를 선호하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 싱싱한 샐러드와 함께 나란히 제공되거나 밥 위에 올려져 있을 때, 아히 참치 구이는 건강, 맛, 세련미를 결합한 식품 경험을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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