1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아히 참치 크루도
아히 참치 크루도는 신선한 사시미급 아히 참치를 우아하게 얇게 썬 후, 생기 넘치는 시트러스 마리네이드로 물들인 청량한 요리입니다. 하와이와 일본 요리의 생동감 넘치는 맛에서 시작된 이 요리는 풍부한 우마미와 약간의 달콤함을 결합합니다. 바삭한 채소와 참깨씨 및 미세 그린으로 장식된 이 요리는 눈요기로 뿐만 아니라 건강한 선택으로도 뛰어납니다. 저지방 단백질 및 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하면서 칼로리는 낮습니다. 바이트마다 바다의 본질을 담아낸 요리로 빠져들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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