1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 앗, 파라팔 샐러드
아! 팔라펠 샐러드는 중동의 맛을 접목한 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 병아리콩과 신선한 허브로 만든 바삭바삭한 황금색 팔라펠볼이 들어가 있으며, 싱싱한 초록색 잎채소, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이 위에 올려져 있습니다. 시원한 타히니 드레싱으로 마무리되어 각각의 한 입은 풍부한 맛을 선사합니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부해 점심이나 저녁식사로 건강한 선택이 될 것입니다. 아! 팔라펠 샐러드로 완벽한 맛과 영양의 균형을 만끽하세요!
