1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.3
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1154.0 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 흑피부 아보카도
아과카테 데 피엘 네그라는 유일무이한 아보카도 품종으로, 독특한 어둡고 질감 있는 피부로 알려져 있습니다. 중부 멕시코의 풍부한 토양에서 기원한 이 크리미한 과일은 버터 풍미로 멕시코 요리의 요리를 높여줍니다. 심장 건강에 좋은 단일불포화 지방, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부해서 와카몰리, 샐러드 또는 그냥 토스트에 간단히 즐기기에 영양이 풍부합니다. 고지방 함량으로 인해 에너지를 제공하지만, 적당한 섭취가 중요합니다. 오늘 아과카테 데 피엘 네그라의 맛있고 건강한 좋음을 발견해보세요!
