1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알리오 에 올리오
알리오 오리오는 네이폴리 센터에서 기원한 클래식 이탈리아 파스타 요리입니다. 스파게티, 마늘, 올리브 오일, 고추 가루, 파슬리 같은 간단한 재료들만으로 이루어져 이탈리아 요리의 미니멀리즘 아름다움을 보여줍니다. 마늘은 황금빛으로 볶아져 기름에 풍부한 맛을 부여하고, 고추는 가벼운 맛을 더해줍니다. 이 요리는 빠르게 준비할 수 있을 뿐만 아니라 비교적 건강하며, 탄수화물 풍부하고 심장에 좋은 지방이 많은 올리브 오일의 좋은 면을 제공합니다. 알리오 오리오로 이탈리아의 정통 맛을 만끽해보세요!
