1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아프리타다
아프리타다는 부드러운 닭이 풍부한 토마토 소스에 조리된 필리핀의 사랑받는 요리로, 파프리카, 당근, 감자와 같은 생기 넘치는 채소와 함께 제공됩니다. 이 위안을 주는 식사는 필리핀 요리에서 핵심적인 위치를 차지하며, 나라의 요리 유산을 보여줍니다. 닭의 단백질과 채소의 필수 영양소가 풍부한 아프리타다는 저녁식사로 균형 잡힌 옵션을 제공합니다. 소스는 맛있는 풍미를 제공하지만 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 찰흙밥과 함께 섭취하여 건강한 요리로 만들 수 있습니다. 필리핀의 진정한 맛, 아프리타다의 따뜻함과 푸짐함을 즐기세요!
