1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
793.8
칼로리
36.1
단백질
22.6
탄수화물
68.9
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 68.9 g | 88% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25.2 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 22.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128.8 mg | 9% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 987 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 아프리칸 땅콩
아프리카 땅콩은 영양 가득한 파워푸드로 단백질, 건강한 지방, 그리고 필수 비타민이 풍부합니다. 아프리카의 비옥한 토양에서 유래한 땅콩은 다양한 전통적인 요리에서 중요한 재료로 사용되며 이로운 바싹한 식감을 제공합니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 열량이 높지만 적당한 섭취로 그 혜택을 누리는 것이 중요합니다. 아프리카 땅콩의 생동감 넘치는 맛을 느껴보고 식사에 건강하고 맛있는 추가물을 발견하세요!
