1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아프간 쇼르바
아프간 숄바는 아프간 요리의 풍부한 유산을 대표하는 매력적이고 향기로운 수프입니다. 부드러운 고기 조각, 당근과 감자와 같은 생기 넘치는 야채, 그리고 큐민과 코리앤더와 같은 향신료로 향긋하게 향기가 나며 이 고기요한 요리는 한숟가락마다 따뜻한 포옹을 선사합니다. 신선한 깻잎과 박하가 상쾌한 맛을 더해주며 영양소가 풍부한 재료로 단백질과 비타민이 풍부한 건강한 한 끼 식사를 제공합니다. 아무 때나 완벽한 아프간 숄바는 단지 한 그릇의 요리가 아닙니다; 이는 아프간 문화와 환대의 위로가 되어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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