1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
51.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아프간 파로이
아프가니스탄 파로는 아프가니스탄 요리의 중심 요리로, 활기차고 향기로운 쌀 요리입니다. 고소한 바스마티 쌀에 양파 혹은 닭 고기 같은 부드러운 고기 조각, 신선한 채소와 큐민, 카르다몬 같은 향신료가 섞여 있습니다. 달콤한 황금 건포도와 바삭한 아몬드가 올려져 있어, 아프가니스탄 파로는 눈과 입 모두를 즐겁게 하는 요리입니다. 이 요리는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강에 좋은 선택지입니다. 오일과 설탕을 첨가하면 풍성한 맛이 날 수 있지만, 적당량을 유지하면 아프가니스탄의 요리 유산을 맛볼 수 있는 즐거운 영양 가득한 맛을 즐길 수 있습니다.
