1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아프간 다알
아프간 다알은 아프간 요리에서 사랑받는 따뜻하고 풍성한 렌틸 요리입니다. 붉은색 또는 노란색 렌틸, 양파, 마늘, 크먼과 황팀을 포함한 향신료 믹스로 만들어져 편안함과 맛을 함께 선사합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 건강한 선택인 이 영양가 있는 요리는 밥이나 빵과 함께 제공되며 맛뿐만 아니라 영양을 고스란히 담고 있어 아프간 요리 전통을 반영하는 건강한 옵션입니다. 이 전통적인 맛있는 요리의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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