1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아도봉 시타와
아도봉 시타우는 부드러운 숱가닥콩이 진한 간장, 식초, 마늘, 그리고 양념으로 끓여진 맛있는 필리핀 요리입니다. 이 맛있는 볶음 요리는 필리핀에서 기원하며 아도보를 강조하는 요리 스타일을 보여줍니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하며 영양소가 가득한 건강한 옵션인 아도봉 시타우는 칼로리가 낮습니다. 이 완벽한 반찬은 쌀이나 단백질과 잘 어울리며 필리핀 전통의 맛을 내 놓습니다. 전통과 화사한 맛이 만나는 이 따뜻한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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