1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아도보 온고기
아도보 포크는 필리핀의 맛있는 요리로, 일반적으로 간장, 식초, 마늘, 그리고 로렐잎으로 풍부하게 양념한 부드러운 돼지고기를 결합합니다. 이 맛있는 스튜는 완벽하게 끓여, 고기가 그 살캠하고 약간 달콤한 글레이즈를 흡수할 수 있게 합니다. 필리핀에서 기원한 아도보는 건강한 위로 식품으로서 칭송을 받고 있습니다. 이 요리는 단백질이 풍부하지만, 간장 소스에는 나트륨과 지방이 함유되어 있어 균형 잡힌 식단을 위해 적당한 섭취가 필요합니다. 아도보 포크를 즐기면 필리핀 문화의 맛있는 맛을 경험할 수 있으며, 가족 모임이나 만족스러운 주중 식사에 적합합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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