1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 아도보 페퍼
아도보 페퍼는 멕시코의 풍부한 요리 유산에서 온 화려한 재료입니다. 일반적으로 말린 할라페뇨 페퍼로 만들어지며, 마늘, 커민, 식초와 같은 향신료로 향이 풍부합니다. 이 다재다능한 향신료는 전통적인 아도보 소스의 주요 재료로, 고기를 양념하고 다양한 요리를 향상시키는 데 사용됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 아도보 페퍼는 면역 체계를 강화하고 소화를 촉진할 수 있습니다. 식사에 힘과 깊이를 더해주지만, 과도한 섭취는 고나트륨이 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 오늘부터 쿠킹에서 아도보 페퍼의 대담한 맛과 건강상의 이점을 발견해보세요!
