1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아도보 치킨
아도보 치킨은 필리핀의 고소하고 향기로운 요리로, 풍부한 맛과 화려한 전통으로 유명합니다. 부드러운 닭고기를 간미있는 간에다 간장, 식초, 마늘, 로즈마리, 검은 후추가 섞인 마리네이드에 재워 완벽하게 끓여낸 요리입니다. 단백질이 풍부해 야채나 잡곡과 함께 즐기면 심장 건강에 이로운 선택입니다. 간장으로부터 나오는 나트륨은 있지만, 식초는 풍미에 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 가족 모임이나 주중 저녁 식사에 좋은 아도보 치킨은 필리핀 요리의 맛을 완벽히 대변합니다. 매 끼에 따뜻함과 안락함을 전해주는 맛있는 요리입니다.
