1 serving (130 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 727.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.9 mg | 6% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아도보 블랙 빈
아도보 블랙 빈즈는 라틴 아메리카 요리의 맛있는 요리로, 토마토, 마늘, 그리고 다양한 향신료로 만든 풍부한 아도보 소스에 삶은 부드러운 블랙 빈즈를 곁들인 요리입니다. 이 푸짐한 요리는 단백질, 섬유질, 그리고 필수 영양소가 풍부하여 식물성 식단에 이상적인 선택지입니다. 뿐만 아니라 지방 함량이 낮을 뿐만 아니라, 어떤 식사에도 고급스러운 맛을 준 아ㄷㅗ보 블랙 빈즈는 사이드로나 메인요리로 완벽하며, 당신의 식탁에 활기차고 건강한 추가로 완벽합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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