1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아죱산달리
안 자브 산 달 리는 그 지역의 화려한 맛을 축하하는 전통적인 조지아 채소 스튜입니다. 이 건강한 요리는 가지, 파프리카, 토마토, 그리고 상품으로 조리된 꽃 양념과 파슬리 등의 채소들이 어우러진 요리입니다. 조지아의 푸른 풍경에서 시작된 안 자브 산 달 리는 비건이자 글루텐 프리로 여러 다이어트에 적합한 건강한 옵션이 됩니다. 필수 비타민과 항산화제로 가득 차 있어, 어떤 식사에도 화려하고 영양가 있는 추가요소가 됩니다. 조지아 요리의 본질을 강조하는 안 자브 산 달 리를 간식으로 즐기세요.
