1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.0 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 130.1 mg | 43% | |
| 나트륨 | 2839.1 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 49.7 g | 99% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아흐테르함
아흑터함은 유럽 요리의 중심지에서 시작된 매력적인 고메 만찬입니다. 이 맛있는 요리는 향신료로 향과 맛을 더해진 부드럽고 천천히 요리된 햄을 특징으로 하며, 풍부하고 연기나는 맛을 제공합니다. 자주 신선한 채소나 전곡류와 함께 나오며, 아흑터함은 만족스럽고 영양가 있는 밸런스 있는 식사를 제공합니다. 맛있고 짠맛이 강한 반면, 적당한 섭취가 중요하며, 때로는 높은 나트륨 함량도 함께 올 수 있습니다. 건강하면서도 우아한 식사 경험을 찾는 이들에게 최적인 아흑터함은 여러분의 식탁에 전통의 맛을 선사해 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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