1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아치 스프
아치 수프는 서아프리카에서 기원한 풍부하고 풍미 있는 요리로, 활기찬 재료와 푸짐한 본질로 유명합니다. 영양분 가득한 아치 씨앗으로 만든 이 수프는 고단백질과 식이섬유 함유량이 높다는 것으로 알려진 아치 씨앗과 시금치, 고추와 같은 신선한 채소를 가득 담고 있습니다. 대부분의 경우, 쇠고기나 생선과 함께 요리되며, 맛뿐만 아니라 소화를 도와 전반적인 건강을 지지하는 영양 가득한 선택입니다. 아치 수프의 따뜻한 한 그릇을 즐기며 아프리카 미식을 경험해보세요!
