1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1825.4 mg | 79% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 검은 올리브
에이세티누네그라는 맛있고 역사가 깊으며 지중해 요리의 필수품인 검은 올리브입니다. 이 작고 어두운 과일은 올리브 나무에서 나오며 건강한 지방, 항산화제 및 필수 비타민으로 가득합니다. 그들은 샐러드, 타페나드 및 다양한 요리에 독특하고 맛있는 맛을 더해주어 맛과 건강 이점을 높여줍니다. 칼로리가 낮고 단일 불포화 지방이 많이 들어 있어 에이세티누네그라는 심장 건강을 지원하고 좋은 소화를 촉진합니다. 그들의 풍부하고 짜릿한 맛을 만끽하고 이 고전적인 재료로 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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