1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
55.2
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아코디언 감자
아코디언 포테이토는 전통적인 구운 감자에 창의적인 변주를 부여한 맛있는 안동유럽 요리로 유래한다. 이 바삭바삭하고 황금같은 아름다움은 전체 감자를 사용하여 오목하게 슬라이스하여 아코디언처럼 층을 만든 후 마늘, 허브, 올리브 오일을 뿌려 향신료로 풍부하게 했다. 구워지면 겉은 바삭바삭한 맛을 내면은 부들부들하고 촉촉하게 된다. 이 포테이토에는 감자에서 나오는 섬유질과 포타슘과 같은 건강한 성분이 포함되어 있지만 오일과 향신료의 추가로 엑스트라 칼로리가 늘어날 수 있다. 측면 요리나 돋보이는 전채 요리로 완벽한 아코디언 포테이토는 고유한 맛과 재미를 가지며 어떤 식사에도 독특한 멋을 선사한다!
