1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아사이
아사이는 아마존 우림에 서식하는 영양이 풍부한 베리입니다. 항산화제, 섬유질 및 심장에 좋은 지방이 풍부하여 에너지를 공급하고 체중 감량을 지원하며 피부 건강을 향상시키는 잠재적인 건강 이점으로 인해 유명합니다. 부드러운 베리 슀 또는 주스로 자주 즐기며, 아사이는 전통적인 브라질 요리와 현대적인 웰빙 트렌드에 매끄럽게 어울립니다. 화려한 보라색 푸르밍과 상쾌한 맛으로, 아사이는 슈퍼푸드에 머무르는 것이 아니라 몸을 영양공급하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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