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아사이 보울

아사이 보울

Breakfast

항목 등급: 81/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
칼로리
3.8
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
235.8
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 47.2 mg 2%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 18.9 g
단백질 3.8 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

64.6%
6.5%
28.9%
지방: 67 cal (28.9%)
단백질: 15 cal (6.5%)
탄수화물: 150 cal (64.6%)

About 아사이 보울

아사이 보울은 아마존 우림에서 시작된 생기 넘치고 맛있는 간식입니다. 주로 냉동 아사이 베리로 만들어진 이 보울은 부드럽게 믹서되어 다양한 영양 성분이 곁들여집니다. 바나나와 딸기 같은 신선한 과일, 견과류로 된 과린지를 뿌린 것, 그리고 꿀이나 견과 버터로 한 줄기의 달콤함이 가미됩니다. 항산화제, 섬유질, 건강한 지방이 풍부해 아사이 보울은 맛있는 아침식사뿐만 아니라 신체에 에너지를 공급하는 건강한 간식입니다. 이 다채롭고 건강한 즐거움에 푹 빠져 매 끼의 하루를 더 풍성하게 해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.