1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 아부리
아부리는 일본의 맛있는 요리 전통 중 하나로, 초밥의 기술과 가볍게 구운 해산물의 독특한 맛을 결합합니다. 전형적으로 연어나 참치와 같은 신선한 생선으로 만들어지며, 아부리는 향긋한 소스와 향신료로 완성되어 풍부한 맛을 더해줍니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 이점도 제공합니다. 종종 식초로 맛을 낸 밥과 신선한 채소가 곁들여져 제공되며, 아부리는 맛과 영양을 균형있게 조화시켜 음식을 즐기는 사람들에게 뛰어난 선택지가 됩니다. 아부리의 매 입마다 뛰어난 맛과 전통이 어우러진 환상적인 경험을 즐기세요.
