1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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칼로리 |
115.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.5 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 21.8 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 612.2 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
아브리코는 맛있고 태양에 쬐어 익은 맛과 영양이 풍부한 살구로, 중앙 아시아의 따뜻한 기후에서 기원했습니다. 이 금빛 과일은 지중해 요리에서 핵심적인 역할을 하며, 샐러드, 타진, 디저트에 달콤하고 신선한 맛을 더합니다. 비타민 A 및 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 아브리코는 피부와 소화를 지원합니다. 영양이 풍부한 간식으로 말린 것을 즐기거나 즙이 많은 간식으로 신선하게 즐기세요. 아브리코를 즐겨보세요 - 대자연의 활기찬 슈퍼푸드!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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