1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 381.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 오이 반개
미니 오이의 약 절반은 상쾌한 한 입 크기의 간식으로, 싱싱함과 수분이 가득합니다. 아시아에서 기원한 이 작지만 맛있는 채소는 샐러드, 초밥, 심지어 바삭한 간식으로 자리매김했습니다. 비타민 C와 K, 그리고 항산화제가 풍부하여 피부 건강과 소화에 도움을 줍니다. 반 개당 16칼로리 밖에 없어, 어떤 식사에도 무리가 없는 선택입니다. 그 달콤한 맛을 그대로 또는 절인 상태로 즐기세요! 건강한 식단을 선호하는 사람들에게 완벽합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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