1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
40
칼로리
1.2
단백질
9.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파프리카의 반
양파 반 개는 생기넘치고 바삭바삭한 채소로, 어떤 요리에도 생동감을 더해줍니다. 비타민 A와 C, 그리고 항산화물을 가득 담고 있는 만큼 영양을 공급하는 파워푸드입니다. 중남미에서 유래한 양파는 멕시코 살사부터 이탈리아 파스타까지 다양한 요리에 쓰이는 반찬입니다. 이 반 개크기는 소화를 지원하는 섬유질을 제공하며, 칼로리가 낮아 샐러드나 볶음요리에 적합합니다. 따라서 그것을 생 또는 익혀 먹더라도, 양파 반 개는 맛있고 건강한 선택입니다!
