1 serving (8 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
525
칼로리
15
단백질
112.5
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
525 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 112.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 150 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 테이블 스푼의 만능 가루
대략 1 테이블 스푼의 중력 가루는 섬세하게 밀린 밀로 만든 다재다능한 재료로, 다양한 요리에 이상적입니다. 고대 곡물에서 유래된 이 가루는 건강한 빵부터 섬세한 페이스트리까지 전 세계 주방에서 필수품입니다. 탄수화물이 풍부한 이 가루는 에너지를 공급하며 단백질과 섬유 같은 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 그러나 정제된 가루는 혈당을 급속히 올릴 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 매끄러운 질감과 다재다능성을 갖춘 중력 가루 한 스푼은 요리를 향상시키면서 모든 식사에 전통적인 감성을 더할 수 있습니다.
