1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.9
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 애호박 볶음
고추장 볶음은 마늘, 양파, 그리고 올리브 오일로 맛을 낸 호박을 볶아 만든 맛있는 브라질 요리다. 이 맛있는 볶음은 가정 요리의 본질을 담고 있으며, 다양한 브라질 요리에서 반찬으로 즐겨 먹는다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 건강한 식단에 좋은 영양소다. 포근하고 매력적인 맛과 생동감 넘치는 색감으로 고추장 볶음은 영양이 풍부하면서도 감각을 사로잡는 요리다. 브라질 풍의 맛을 내는 이 간단하면서 풍부한 요리를 즐기세요!
