1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.9
단백질
7.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 호박
구운 호박은 일반적으로 올리브 오일, 마늘 및 약간의 허브로 맛을 낸 부드러운 호박 조각이 완벽하게 구워진 맛있는 브라질 요리입니다. 이 맛있는 요리는 브라질 요리의 전형적인 신선한 농산물을 강조하여 활력이 넘치는 사이드 요리 또는 채식주의자들을 위한 주요 요리로 제공됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 건강한 소화와 체중 조절을 촉진합니다. 브라질의 맛을 담은 유죄없는 맛난 간식으로 Abobrinha Assada를 즐기세요!
