1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 고로케
아르다펠크로켓은 맛있는 네덜란드 감자 크로켓으로, 전형적으로 감자를 으깬 촉촉한 혼합물에 허브와 양념을 섞어 황금빛 바삭한 빵가루로 덮어져 있습니다. 네덜란드에서 유래한 이 짭짤한 한 입 크로켓은 종종 간식이나 안주로 즐겨 먹습니다. 맛있기는 하지만 튀김 과정으로 인해 열량과 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 신선하고 건강한 재료로 만들면 탄수화물과 포만감을 제공하는 안정감 있는 영양원이 될 수 있습니다. 공유하거나 혼자만의 만족스러운 대접을 위해 이 아르다펠크로켓은 네덜란드 요리의 맛을 당신의 식탁에 전해줍니다!
