1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 암티
Aamti는 서부 인도주의 전통 음식으로, 투어 달로 만든 풍미 있는 렌틸 커리이며 다양한 향신료로 향을 낸 후 자주 산뜻한 타마린드 터치로 향상시킵니다. 이 위안을 주는 요리는 전통적으로 밥이나 차파티와 함께 제공되어 많은 인도 가정에서 중요한 음식입니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 찬 Aamti는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 촉진하는 영양 가득한 선택지입니다. 활기찬 맛과 건강한 재료로 Aamti는 가정에서 요리하는 인도 요리의 본질을 대변합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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