1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 바디
아ालु वादी는 인도 마하라슈트라 주에서 유래한 맛있고 독특한 요리입니다. 주로 약간의 향신료가 섞인 그램 가루 혼합물로 만들어지며 탈라따(자연한 추화 작용) 층으로 쌓여 찐 후 선명한 원형으로 슬라이스됩니다. 이 맛있는 간식은 섬유질과 필수 영양소로 가득 차 있어 적당히 즐길 때 건강한 간식 옵션입니다. 전통적으로 튀긴다는 특징인데, 즉 완전히 다른 모양을 제공하는 찐 스팀 같은 대안이 있습니다. 아ालु वादी는 전통적인 인도 요리의 풍부한 맛을 내포하고 있어 흥미진진한 새로운 맛을 발견하고 싶어하는 사람들에게 이상적입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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