1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 사브지
아알루 사브지는 매우 맛있는 인도식 감자 카레로, 부드럽고 향신료가 가미된 감자가 커민, 원기, 그리고 푸른 고추와 함께 끓여진 요리입니다. 이 채식 요리는 북인도의 활기찬 부엌에서 왔으며, 많은 가정에서 기본 요리로 자리 잡고 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 영양가가 높은 아알루 사브지는 위장 건강과 에너지를 위한 좋은 원천이기도 합니다. 따뜻한 로티나 밥과 함께 즐기면 건강한 재료로 맛을 즐길 수 있습니다. 모든 식사에 적합한 아알루 사브지는 탁월한 맛과 온기를 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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