1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
7.9
단백질
55.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아르루 파라타
알루 파라타는 맛있는 인도 평면빵으로 향신 가득한 감자를 속에 담았습니다. 인도 북부 지역에서 유래된 이 맛난 요리는 호밀가루로 만들어져 건강에 좋은 선택입니다. 감자의 영양소와 크먼, 코리앤더 같은 향신료로 맛을 낸 알루 파라타는 하루 어느 때나 즐길 수 있는 위로가 되는 음식입니다. 요거트나 츄트니와 함께 제공되는 경우가 많지만 튀김 과정으로 약간의 칼로리가 추가될 수 있음을 명심하세요. 아침식사나 간식으로, 알루 파라타는 확실히 당신의 미각을 만족시켜 줄 것입니다!
