1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4731.9 mg | 205% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아카르
아차르는 남아시아 요리에서 비롯된 생기넘치고 맛있는 절인 양념으로, 특히 인도와 파키스탄에서 인기가 많습니다. 망고, 라임, 혼합 향신료와 같은 다양한 과일과 채소로 만들어지며, 신맛, 매운 맛, 달콤함이 어우러져 어떤 식사든 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 발효 과정으로 프로바이오틱스가 풍부해 소화를 돕고 항산화제를 공급합니다. 칼로리가 낮지만 나트륨 함유량이 높으니 적당량을 유지하면서 즐기세요. 아차르의 강렬한 본질을 경험하고 완벽한 요리 동반자가 되어보세요!
