1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 629.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 고기盤
감자와 고기가 함께 담긴 접시는 무거우면서도 위안을 주는 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드럽고 황금빛 감자가 향긋한 양념 고기——보통 소고기나 닭고기——와 함께 어우러져 만들어진 이 만족스러운 레시피는 고전적인 유럽식과 소박한 미국식 주방의 전통을 이어받았습니다. 풍미가 풍부하면서도 간단한 준비가 가능하여 탄수화물과 단백질의 훌륭한 조합을 선사합니다. 이 요리는 호화로울 수 있지만, 단백한 고기를 선택하고 튀기는 대신 구워 건강하게 만들면서도 사람들을 모이게 하는 따뜻하고 집에서 만든 맛을 제공합니다. 매 입맛마다 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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