1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 629.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 감자와 고기盤
감자와 고기가 함께 담긴 접시는 무거우면서도 위안을 주는 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드럽고 황금빛 감자가 향긋한 양념 고기——보통 소고기나 닭고기——와 함께 어우러져 만들어진 이 만족스러운 레시피는 고전적인 유럽식과 소박한 미국식 주방의 전통을 이어받았습니다. 풍미가 풍부하면서도 간단한 준비가 가능하여 탄수화물과 단백질의 훌륭한 조합을 선사합니다. 이 요리는 호화로울 수 있지만, 단백한 고기를 선택하고 튀기는 대신 구워 건강하게 만들면서도 사람들을 모이게 하는 따뜻하고 집에서 만든 맛을 제공합니다. 매 입맛마다 전통의 맛을 만끽하세요!
