1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
93.2
칼로리
1.5
단백질
24.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 610.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파파야 한 조각
파파야 한 인분은 즙이 풍부하고 달콤한 육질, 그리고 독특한 주황색을 자랑하는 활기 넘치는 열대 과일입니다. 중앙아메리카에서 기원한 이 과일은 많은 요리에 쓰이며, 상쾌한 맛을 더해 샐러드, 스무디, 그리고 디저트에 활기를 불어넣습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 파파야는 건강한 소화를 돕고 면역 체계를 강화합니다. 자연의 효소를 가지고 있는 파파야는 단백질 분해에 도움을 주어 소화에 강력한 힘을 불어넣습니다. 파파야를 신선하게 즐기거나, 라임을 뿌려 상큼한 맛을 낼 수도 있습니다. 파파야 그릇 한 가득에 빠져 건강한 이득을 누리며 미각을 즐겨보세요!
