1 serving (241 grams) contains 120 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
120.0
칼로리
3.4
단백질
25.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (241g)
칼로리 |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5 mg | 0% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 36.0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 죽 한 그릇
삶은 파리나 그릇은 따뜻하고 위로가 되는 요리로, 고운 밀가루로 만들어진 것으로 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 이탈리아 요리에서 유래된 파리나는 단순함과 영양을 상징하는 주식입니다. 이 크리미한 그릇은 탄수화물이 풍부하여 하루를 시작하기 위한 빠른 에너지원으로 제공됩니다. 지방 함량이 낮고 섬유 함량이 높아 심장 건강에 좋은 선택입니다. 단순하게 즐기거나 꿀로 달게 하여 과일을 올려 추가적인 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 삶은 파리나 그릇, 하루를 에너지 넘치게 시작할 수 있는 건강하고 즐거운 방법입니다!
