1 serving (350 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
4.1
タンパク質
20.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ズールクールスタンプット
ズールクール・スタンポットは、クリーミーなマッシュポテトに酸味のあるサワークラウトをブレンドした、ヘartyなオランダ料理です。 オランダ発祥のこの慰めの食事は、濃厚なジャガイモと、発酵キャベツの独特で少し酸っぱい味を組み合わせています。 サワークラウトからの繊維やビタミンが豊富で、腸に優しいプロバイオティクスを提供します。 上にスモークソーセージを追加することで、風味豊かでかつカロリーを増やすこともできます。 寒い日にぴったりのズールクール・スタンポットは、栄養価が高く満足感があり、オランダ料理の愛される定番です。
