1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
6.8
タンパク質
20.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズレクスープ
ズレクスープは、独特の酸味で有名な伝統的なポーランド料理です。発酵したライ粉から作られ、ニンニク、マジョラム、燻製肉が効いた濃厚なベースを生み出します。ソーセージやベーコンを含むことがよくあるこのハートウォーミングなスープは、東欧の料理の温かさを体現しており、寒い日に最適です。発酵からのプロバイオティクスが豊富に含まれており、ズレクは消化に良い効果をもたらしてくれます。健康的な食材が豊富で、タンパク質や必須栄養素が摂取できます。この味わい深いボウルを楽しんで、まるで家庭でポーランドの味を体験してください！
