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ズッキーニフライ

ズッキーニフライ

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
349.2
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
349.2
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

27.9%
9.3%
62.8%
脂質: 214 cal (62.8%)
タンパク質: 31 cal (9.3%)
炭水化物: 95 cal (27.9%)

About ズッキーニフライ

スクイーズニーフライドは、薄切りにしたズッキーニを軽くバッターを付けて、きれいな金色に揚げた美味しい料理です。地中海料理発祥のこのおいしい料理は、一口食べるたびに満足のいくサクサク感を提供します。新鮮で栄養価の高いズッキーニで作られ、ビタミンやミネラルが豊富でありながら、食欲を満たします。揚げることが贅沢さを加える一方で、適度に楽しむことで、どんな食事にも楽しいアクセントになります。前菜や副菜として最適であり、野菜の料理を引き上げながら、その魅力的でサクサクとした味を楽しむのに最適な方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.